Jejum intermitente: Você sabe como funciona?

Método é utilizado por médicos e nutricionistas do mundo todo   Está se popularizando no Brasil a prática do jejum intermitente, também conhecido como restrição de energia intermitente, é um termo genérico para vários horários de refeição que alternam entre o jejum voluntário (ou redução da ingestão de calorias) e o não jejum durante um …

Jejum intermitente: Você sabe como funciona? Leia mais »